Bệnh cao huyết áp là gì? Người bị cao huyết áp nên ăn gì và cần kiêng ăn những gì? Cùng tìm hiểu ngay về bệnh cao huyết áp và chế độ ăn uống phù hợp nhất khi bị căn bệnh này.

Khoai lang, củ dền, cà rốt, gạo lứt giúp cung cấp nguồn carb tốt cho hoạt động cơ thể vào trí não. Sau đây là top 8 thực phẩm cung cấp tinh bột tốt cho cơ thể mà bạn cần biết.

Ăn nhiều quả bơ, rau xanh đậm, quả sung, tảo bẹ, hạt lanh, xoài, đậu nành, bí ngô giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và mượt mà hơn.

Bánh mì, rượu, bia, thuốc lá, cam thảo, phô mai... có thể làm giảm ham muốn tình dục. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh để có đời sống tình dục luôn sung mãn.

Nicotine, cồn và caffeine là các chất kích thích khá mạnh có trong thực phẩm, không tốt cho sức khỏe nếu dùng nhiều, quá thường xuyên.